まずはストレッチ。 フリーズの練習。 気力・体力が充実している序盤にパワームーブ・スキルの練習。 体が慣れてきたら未習得のパワームーブ・スキルの練習。 併せて習得済みのパワームーブ・スキルのクオリティを高める練習。 これが一番精神的にも肉体的に…